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愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】夏天常穿丁字褲、緊身牛仔褲，或是經期長時間不更換衛生護墊，都是造成女性私密處感染，例如陰道炎等泌尿道疾病好發的原因之一，會出現分泌物增加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出，如果食用天然活性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率，到底真實性如何？此外，藥師則建議，採取3點措施預防泌尿道疾病。
2.適量飲水是最好的保健方法：每天的飲水量不能過多，但也不能過少。很多女性飲水量較少，總是等到口渴時才喝水，使得尿液總是呈淺黃色。為了保證人體所需，提醒女性要養成良好的飲水習慣，每天的飲水量應保持在 2 升左右。
3.預防泌尿道感染的保健食品：情趣椅使用影片
★（1）蔓越莓等水果：用蔓越莓製成的果汁、錠劑、膠囊等保健食品被廣泛用於預防女性泌尿道感染。研究報告顯示，蔓越莓含有其他水果少見的 A 型原花青素，其特殊的化學結構可以抑制大腸桿菌附著於膀胱黏膜，進而減少感染的發生。此外，維生素 C 也可以降低女性泌尿道感染的機會。因為富含維生素 C 的酸性水果可以酸化尿液，從而減少泌尿道發生感染的可能。
★（2）益生菌：食用含有益生菌的食品，可以平衡體內菌群生態環境，並維持陰道內的酸鹼值，緩解便祕。
【藥師小叮嚀】：
雖然適量補充益生菌，尤其是乳酸桿菌能夠預防私密處感染，問題是，坊間產品那麼多，到底要怎麼選擇才正確？趙順榮藥師表示，最好是有投入正式人體臨床試驗是安全的，能證實產品安全性，另外，有沒有通過衛福部認證之公正檢驗機構檢驗合格也很重要。透過這幾點的條件篩選，就可以找到最適合自己的乳酸菌產品。
【延伸閱讀】
孫盛希用音樂挺公益 新歌引來歌迷告解
（中央社記者江佩凌台北6日電）滾石創作女歌手孫盛希擔任基金會愛心大使，日前扛打歌服、二手衣到場義賣，更獻唱歌曲用音樂支持公益；此外，她近日推出新歌引起許多人共鳴，紛紛到她臉書粉絲頁「告解」。
忠義基金會日前在花博公園花海廣場舉辦「帶我尋家趣」義賣園遊會活動，根據唱片公司今天發布的新聞稿，孫盛希除了特別扛一整箱個人打歌服、二手衣等到場義賣，更獻唱Never Lose Your Smile及「跟你住」2首歌力挺，鼓勵民眾支持公益活動。
唱片公司指出，預計今年7月份發行個人第3張新專輯的孫盛希，透過參與全創作與全製作，將她從女孩長大到女人過程中的每段故事，譜寫成一首首「女人入門」系列歌曲。
新專輯首波歌曲「自然凋謝」近期搭上台灣偶像劇「姊的時代」插曲，新歌3月底上架一個多月以來，常居各大串流音樂榜單，表現亮眼；而4日新上架的第2波歌曲「內疚」，則道出女人渴望追求自由的心情，引起不少人共鳴。
對於創作「內疚」的想法，孫盛希說：「當自由不是真的自由，愛或不愛都是罪惡，愛情的起始是彼此願意交出了自由、綑綁在一起，直到其中一方想解開束縛。但有著缺口的靈魂，也不算是真正的自由。」
唱片公司表示，「內疚」發表3天來，就有許多人到孫盛希臉書粉絲專頁「告解」，孫盛希看到很多歌迷的內心故事，預計將展開「孫盛希的內疚告解室」活動，邀更多人一同分享故事，同時宣布「內疚」MV將於7日上架。（編輯：李錫璋）1070506
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孫盛希用音樂挺公益 新歌引來歌迷告解
（中央社記者江佩凌台北6日電）滾石創作女歌手孫盛希擔任基金會愛心大使，日前扛打歌服、二手衣到場義賣，更獻唱歌曲用音樂支持公益；此外，她近日推出新歌引起許多人共鳴，紛紛到她臉書粉絲頁「告解」。
忠義基金會日前在花博公園花海廣場舉辦「帶我尋家趣」義賣園遊會活動，根據唱片公司今天發布的新聞稿，孫盛希除了特別扛一整箱個人打歌服、二手衣等到場義賣，更獻唱Never Lose Your Smile及「跟你住」2首歌力挺，鼓勵民眾支持公益活動。
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